Dieta jaką stosujemy na co dzień w dużym stopniu przyczynia się do utrzymania naszego organizmu w zdrowiu. Jedną z takich diet jest dieta zgodna z grupą krwi opracowana przez Petera J.D'Adamo w 1996 roku. Jest on wybitnym lekarzem medycyny naturalnej, naukowcem i wykładowcą. Jego badania udowodniły związek między diet, grupą krwi a zdrowiem i chorobami. W roku 1990 został wybrany lekarzem roku przez American Association of Nathuropatic Physicians.
Obecnie, mamy dostęp do różnych propozycji diet, ale to właśnie dieta zgodna z grupą krwi jest mocno nakierunkowana na sposób, w jaki trawimy pokarmy. Zakłada ona, że w grupie krwi zapisany jest najlepszy dla każdego z nas sposób odżywiania, który został nam przekazany w genach od praprzodków.
Od dawien dawna wiadomo, że nasi praprzodkowie prowadzili wędrówki po całym świecie, rozdzielając się na grupy i żywiąc się w taki sposób, jaki był możliwy na określonym terenie.
Z badań Petera D'Adamo wynika, że u osób z różnymi grupami krwi wywodzącymi się z rożnych terenów, powstały różnice we wchłanianiu substancji odżywczych. Jedne grupy krwi radziły sobie lepiej np. z trawieniem białka zwierzęcego i czerpaniem z niego witamin i minerałów, inne gorzej. W swoich badaniach udowodnił, że grupa krwi odgrywa kluczową rolę we w wszystkich etapach procesu trawienia - od chwili uchwycenia aromatu pożywienia przez zmysł powonienia do ostatecznego przyswojenia czynników odżywczych i wydalenia produktów ubocznych metabolizmu.
Peter D'Adamo wykrył również, że każda z grup krwi inaczej reaguje na warunki stresowe, a dobór odpowiednich pokarmów, z których osobnik z daną grupą krwi czerpie najwięcej korzyści, pozwala wzmocnić układ nerwowy i odpornościowy (zapewniając równowagę bakteryjną w przewodzie pokarmowym).
Dieta zgodna z grupą krwi może być stosowana, kiedy zmagasz się z problemami skórnymi, z układem krążenia, pokarmowym, nerwowym czy odpornościowym. Pomaga również w utrzymaniu prawidłowej wagi, poprzez dobór produktów wspierających prawidłowy metabolizm.
Pamiętaj, prawidłowa dieta stanowi źródło siły i równowagi.
Jeżeli potrzebujesz konsultacji w sprawie tej diety zapraszam serdecznie.
